La grossesse et les premiers mois après la naissance sont des périodes de grands changements, aussi bien physiques qu’émotionnels. Le yoga prénatal et postnatal vous accompagne avec douceur à ces différentes étapes, pour prendre soin de votre corps, apaiser votre mental et vous reconnecter à vous-même.

Pendant la grossesse, les séances vous permettent de vous préparer progressivement à l’accouchement, d’apprivoiser les transformations de votre corps et de créer un temps privilégié avec votre bébé. Après la naissance, le yoga vous accompagne dans votre récupération, le renforcement progressif du corps et la reconnexion à vos besoins de jeune maman.

Un moment pour vous, pour respirer, vous recentrer et vivre pleinement chaque étape de votre maternité.